Chrono-Diététique (La) (Sciences Humaines) (French Edition) by Jean-Marie Bourre

By Jean-Marie Bourre

Manger de tout pour ne manquer de rien : l’idée semble basic. Mais en quelle quantité, quand et à quelle vitesse ?

Pour en finir avec los angeles malbouffe, les régimes qui agressent notre corps ou le comptage simpliste des energy, voilà ce que vous explique le Dr Jean-Marie Bourre. 

Vous découvrirez quels sont les véritables besoins de votre corps et remark ne pas mettre à mal ses rythmes ; quels aliments consommer à quels moments et selon quelles combinaisons en fonction de votre âge, de votre sexe, de votre activité ; remark éviter qu’à tel second tel aliment favorise le surpoids et, bien sûr, remark retirer le plus de plaisir au meilleur compte pour votre santé !

La bible vital pour avoir une alimentation vraiment naturelle et adaptée à chacun.

Avec l. a. Diététique du cerveau, le Dr Jean-Marie Bourre a profondément renouvelé le discours sur los angeles nutrients. Membre de l’Académie de médecine, il a dirigé une unité de recherche de l’Inserm, spécialisée dans los angeles chimie du cerveau et ses rapports avec l’alimentation. Il a récemment publié Bien manger : vrais et pretend dangers et La Vérité sur les oméga-3

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Enfin je maigris ! : Le déclic par l'auto-hypnose. 40 by Dr Jean-Marc Benhaiem

By Dr Jean-Marc Benhaiem

Vouloir maigrir est une selected, encore faut-il avoir le déclic !
L'auto-hypnose, nouvelle method mise au element par l'une des équipes de l'hôpital de los angeles Pitié-Salpêtrière, révolutionne l'approche traditionnelle de l'amincissement. Grâce à des exercices simples, sans douleur et sans régime, vous apprenez à vaincre le grignotage compulsif, vous vous libérez progressivement des envies incontrôlables de sucre ou de gras. Une answer pour retrouver son équilibre physiologique, stabiliser son métabolisme et reprendre le contrôle de sa vie.

Dans ce livre, le Dr Jean-Marc Benhaiem suggest des exercices nombreux et variés qui tiennent compte de l. a. diversité des personnes en surpoids, afin que chacune trouve los angeles méthode adaptée à son profil.

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Energie Illimitée (French Edition) by Bertrand CANAVY,Dr Luc BODIN

By Bertrand CANAVY,Dr Luc BODIN

Cher lecteur, Chère lectrice,
La plupart de mes sufferers se pose les mêmes questions :
•Pourquoi suis je fatigué sans raison apparente ?
•Quelle est los angeles strength qui peut améliorer ma qualité de vie?
•Qu’ est-ce qui pousserait à de grandes réalisations et, plus vital encore, à l’épanouissement ?
•Qu’est-ce qui pourrait me donner envie de me lever le matin, à m'entraîner physiquement, à améliorer mes family members et booster mes funds et en fin de compte me pousserait à évoluer , à me réaliser ?
L’élément le plus very important qui vous assurera une continuité dans l’action et le progrès, c’est une strength, une puissance intérieure : l’énergie de l. a. Vie.
Car sans énergie, rien n’est attainable, c’est le socle sur lequel tout repose et c’est là que tout begin. Quoi que vous vouliez, vous aurez besoin d’énergie pour le réaliser.
Le problème, c’est qu’actuellement los angeles plupart des personnes sont plus ou moins coupées de leur énergie vitale au aspect qu’après avoir assuré pour nourrir leurs besoins de bases, elles n’ont plus assez d’énergie à consacrer pour améliorer l. a. qualité de leur vie et augmenter leur niveau de bien-être.
Pire : sans énergie, vous n’aurez pas l’envie d’aller vous libérer de vos blessures, motor vehicle vous ne vous en sentirez pas l. a. strength.
C’est pour cela qu’activer votre Energie est bien le socle de toute démarche de développement team of workers ou de cheminement spirituel. Mais malgré son rôle fondamental, le thème de l’énergie vitale est souvent négligé ou traité de manière partielle (par exemple, seulement sous l’axe de l. a. santé, ou de l. a. motivation) et non de manière globale.
Si tant de personnes n’ont pas de ardour, ou ne savent pas ce qu’elles désirent dans los angeles Vie, ce n’est pas qu’une query de clarté, c’est souvent et d’abord une query de niveau d’énergie.
C’est d’autant plus dommage qu’il existe des moyens simples pour que chacun puisse à los angeles fois augmenter et équilibrer son niveau d’énergie, selon ses besoins et ses choix.
Dès que vous aurez réveillé votre énergie vitale, vous sentirez à nouveau les désirs, les passions, l. a. joie, l. a. santé, le bien-être comme des états naturels.
Réveillez Votre énergie de Vie !
Bonne lecture
Bertrand CANAVY
Ingénieur et Praticien de santé

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Diététique du cerveau (Sciences Humaines) (French Edition) by Jean-Marie Bourre

By Jean-Marie Bourre

Comment bien manger pour bien penser ? Ce livre célèbre les bonheurs d’un cerveau connoisseur, d’un cerveau gastronome. Il nous entraîne dans une passionnante exploration de los angeles chimie qui relie notre assiette à notre cerveau. Voici le advisor qui permettra de vous doter d’une alimentation assurant vigilance, énergie, épanouissement, mémoire. Avec le plaisir. Et pour toutes les bourses ! 

Membre de l’Académie de médecine, Jean-Marie Bourre dirige une unité de recherche de l’inserm spécialisée dans l. a. chimie du cerveau et ses rapports à los angeles foodstuff. Il a notamment publié Les Aliments de l’intelligence et La Diététique de los angeles performance.

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Accueil de la petite enfance : comprendre pour agir - 1001BB by Gil MEYER,Annelyse SPACK,Paola Richard-De Paolis

By Gil MEYER,Annelyse SPACK,Paola Richard-De Paolis

Qu’est-ce qui se pense et qui se fait au sein de l. a. crèche ? Comprendre pour agir constitue un défi pour l. a. reconnaissance de ce qui se joue, tout au lengthy de l. a. journée, auprès des tout-petits. L'accueil de los angeles petite enfance se doit de mobiliser des ressources pédagogiques qu'il ne s’agit pas d'ânonner et de marteler, mais d'expliquer avec volonté de précision et avec strength de conviction. Les auteurs donnent à voir remark construire dans los angeles durée, et par un agir réflexif systématiquement mis en œuvre, un socle de pratiques éducatives, qui concrétise ce qui est dû à l’enfant et à ses mom and dad bien mieux que l’idéal affiché dans des projets éducatifs du « devoir être ou devoir faire ».

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Le grand livre de la chronobiologie: Insomnie, surpoids, by François Duforez,Marie Borrel

By François Duforez,Marie Borrel

Insomnie, surpoids, anxiété... C'est peut-être un dérèglement de votre horloge interne. En suivant les rythmes naturels de votre corps (sommeil, alimentation), et en vous adaptant à l'environnement (produits de saison), vous vivrez en meilleure santé toute l'année !

Dans ce livre, découvrez :

Couche-tard/lève-tard ou couche-tôt/lève-tôt ? Toutes les questions à vous poser pour cerner votre chronotype.

12 journées idéales pour toutes les situations : journées de travail, de révision, minceur, sportive...

Sommeil, forme body, beauté, moral... Les functions de l. a. chronobiologie dans l. a. vie quotidienne.

Les bienfaits de los angeles chronobiologie sur los angeles capacité d'apprentissage des enfants.

Du petit-déjeuner (OEufs au saumon fumé) au dîner (Sauté de dinde aux éclats de noisettes) en passant par le goûter (Avocat à l'orange), de nombreuses recettes simples et savoureuses pour appliquer l. a. chrono-alimentation.

l. a. CHRONOBIOLOGIE AU provider DE VOTRE SANTÉ !

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Ne plus rougir et accepter le regard des autres (Guide pour by Antoine Pelissolo,Stéphane Roy

By Antoine Pelissolo,Stéphane Roy

Qui n’a jamais rougi ? C’est une réaction banale et a priori bénigne. Mais certaines personnes en souffrent énormément. Un regard, un geste, un basic mot peuvent suffire à déclencher le malaise. Peu à peu, les occasions sociales deviennent assets de peur et de honte. On finit par les fuir et se couper du monde.
Longtemps négligée par les soignants, l’éreutophobie, c’est-à-dire l. a. peur de rougir, est aujourd’hui l’objet d’études scientifiques qui ont permis de mettre au aspect des méthodes de traitement efficaces.
Pour être soi sans émoi, pour accepter son émotivité sans l. a. subir, sans renoncer à communiquer et à rencontrer les autres. Et pour que los angeles peur de rougir ne soit plus qu’un souvenir…

Antoine Pelissolo est médecin psychiatre, responsable d’un centre spécialisé dans les issues anxieux et phobiques à l’hôpital de los angeles Pitié-Salpêtrière à Paris. Il est l’auteur de Bien se soigner avec les médicaments psy. Stéphane Roy est psychologue et psychothérapeute au centre hospitalier George-Sand à Bourges. Il est coauteur de los angeles Timidité,comment l. a. surmonter. Tous deux sont coauteurs du advisor de psychologie de los angeles vie quotidienne.

 

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Le Sexe (Pour Les Nuls) (French Edition) by Marianne Pauti,Dr RUTH

By Marianne Pauti,Dr RUTH

La sexualité des Français évolue, Le Sexe pour les Nuls aussi ! Et vous savez quoi, les Français ne sont pas si nuls au lit que ça !

Ce livre déjà mythique s'adresse à ceux qui découvrent le sexe, veulent parfaire leur éducation, trouver une réponse à un problème intime ou découvrir le petit "plus" qui va améliorer leurs kinfolk. Toujours clair, jamais choquant, drôle quand los angeles query traitée s'y prête, Le Sexe pour les Nuls est destiné à un très huge public et concerne tous les âges. Sa undertaking : vous donner un greatest d'informations pour vivre une sexualité riche et épanouissante, en toute sécurité !

Inclus dans l. a. nouvelle édition :

- des informations spécifiques sur los angeles nouvelle sexualité des Français

- des dizaines de témoignages au fil du livre d'hommes et de femmes qui vous ressemblent

- Les seniors aussi ont une sexualité épanouie !

- Les mystères de l'orgasme féminin : les dernières découvertes scientifiques !

- Sex-toys, mode d'emploi !

- et beaucoup d'autres choses encore !

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Des mains pour parler, des yeux pour entendre: La voix et by Andre MEYNARD

By Andre MEYNARD

Les Sourds parlent avec leurs mains et entendent avec leurs yeux. Familiarisé avec l. a. langue des signes française, André Meynard travaille comme psychanalyste, notamment avec des enfants, des kids et des adultes Sourds. À partir de cette clinique, il montre que l. a. parole des Sourds qui signent s’articule à los angeles measurement désirante. Il rend compte de leur créativité langagière et nous invite à découvrir remark l’inconscient s’y manifeste par exemple, à travers lapsus, qualities d’esprit, récits de rêves...

Contrairement aux discours officiels qui considèrent les enfants Sourds comme des handicapés de l. a. parole et du langage, André Meynard nous interact à prendre los angeles mesure de ce qu’ils nous enseignent par l’originalité de leur prise de parole. En effet, non seulement l’œil entend mais le geste nous inscrit en langage : en aucune manière ces modalités langagières ne font crisis à l’acquisition d’une langue écrite ou vocale.

Après avoir été longtemps interdite, l. a. LSF se voit aujourd’hui écartée des lieux d’accueil et d’éducation des enfants Sourds, ce qui contribue à les faire taire. Pour l’auteur, l. a. SPN (Surdité permanente néonatale) à détecter dès le 2e jour de vie fait partie des maladies inventées par les specialists sanitaires qui soumettent déjà tous les dysfonctionnels, les hyperactifs, les futurs délinquants aux mêmes grilles d’évaluation si prisées par nos cultures de l. a. norme, sourdes à l’altérité.

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Su Jok : L'extraordinaire pouvoir des graines végétales by Park Jae Woo,Joad Puttermilech

By Park Jae Woo,Joad Puttermilech

Le Su Jok a été élaboré par le professeur coréen Park Jae Woo, de l'université de Séoul, dans les années 1980. Bien plus qu'une uncomplicated method de soins, cette thérapie est une approche visionnaire des lois fondamentales du vivant. En effet, elle révèle les liens existant entre los angeles technology occidentale l. a. plus avancée et les connaissances médicales traditionnelles de l'Orient. los angeles grande efficacité et l. a. simplicité du Su Jok (mains et pieds en coréen) ont contribué à l. a. diffusion de los angeles thérapie par les graines végétales - une software du Su Jok - dans de nombreux will pay dont l'Inde, los angeles Russie, Israël et les united states. Grâce à ce manuel pratique, vous découvrirez cette method de soins puissante et rapide et remark utiliser efficacement l'énergie compactée dans les graines végétales - fleurs, culmination, légumes -, en les fixant sur les issues d'acupuncture des mains ou des pieds. available à tous, cette méthode indolore et ultradouce peut aussi bien être employée pour traiter les maladies courantes que de longue durée. C'est une approach d'harmonisation de los angeles santé à l. a. portée de tous, qui permet à chacun de se prendre en cost et d'aider ses proches, sans avoir recours aux médicaments. Elle s'adresse à ceux dont les défenses immunitaires sont à reconstituer d'urgence. Elle accélère les convalescences, et sera très utile aux professionnels de santé ou aux intervenants des ONG oeuvrant trop loin des équipements hospitaliers modernes.

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